| Trainingsweek | Data | Trainingsstof | ||||
| 1 | 2 | September | t/m | 6 | September | Training#1 |
| 2 | 9 | September | t/m | 13 | September | Training#1 |
| 3 | 16 | September | t/m | 20 | September | Training#2 |
| 4 | 23 | September | t/m | 27 | September | Training#2 |
| 5 | 30 | September | t/m | 4 | Oktober | Training#3 |
| 6 | 7 | Oktober | t/m | 11 | Oktober | Training#3 |
| 7 | 14 | Oktober | t/m | 18 | Oktober | Training#4 |
| 8 | 21 | Oktober | t/m | 25 | Oktober | Training#4 |
| 28 | Oktober | t/m | 1 | November | Herfstvakantie | |
| 9 | 4 | November | t/m | 8 | November | Training#5 |
| 10 | 11 | November | t/m | 15 | November | Training#5 |
| 11 | 18 | November | t/m | 22 | November | Training#6 |
| 12 | 25 | November | t/m | 29 | November | Training#6 |
| 13 | 2 | December | t/m | 6 | December | Training#7 |
| 14 | 9 | December | t/m | 13 | December | Training#7 |
| 15 | 16 | December | t/m | 20 | December | Vrije keuze |
| 23 | December | t/m | 27 | December | Kerstvakantie | |
| 30 | December | t/m | 3 | Januari | Kerstvakantie | |
| 16 | 6 | Januari | t/m | 10 | Januari | Training#8 |
| 17 | 13 | Januari | t/m | 17 | Januari | Training#8 |
| 18 | 20 | Januari | t/m | 24 | Januari | Training#9 |
| 19 | 27 | Januari | t/m | 31 | Januari | Training#9 |
| 20 | 3 | Februari | t/m | 7 | Februari | Training#10 |
| 21 | 10 | Februari | t/m | 14 | Februari | Training#10 |
| 17 | Februari | t/m | 21 | Februari | Voorjaarsvakantie | |
| 22 | 24 | Februari | t/m | 28 | Februari | Training#11 |
| 23 | 3 | Maart | t/m | 7 | Maart | Training#11 |
| 24 | 10 | Maart | t/m | 14 | Maart | Training#12 |
| 25 | 17 | Maart | t/m | 21 | Maart | Training#12 |
| 26 | 24 | Maart | t/m | 28 | Maart | Training#13 |
| 27 | 31 | Maart | t/m | 4 | April | Training#13 |
| 28 | 7 | April | t/m | 11 | April | Training#14 |
| 29 | 14 | April | t/m | 18 | April | Training#14 |
| 21 | April | t/m | 25 | April | Meivakantie | |
| 28 | April | t/m | 2 | Mei | Meivakantie | |
| 30 | 5 | Mei | t/m | 9 | Mei | Training#7 |
| 31 | 12 | Mei | t/m | 16 | Mei | Training#8 |
| 32 | 19 | Mei | t/m | 23 | Mei | Training#9 |
| 33 | 26 | Mei | t/m | 30 | Mei | Training#10 (hemelvaartweek) |
| 34 | 2 | Juni | t/m | 6 | Juni | Training#11 |
| 35 | 10 | Juni | t/m | 13 | Juni | Training#12 (maandag Pinksteren) |
| 36 | 16 | Juni | t/m | 20 | Juni | Vrije keuze |
| 37 | 23 | Juni | t/m | 27 | Juni | Training#13 |
| 38 | 30 | Juni | t/m | 4 | Juli | Training#14 |